Blois Namasté Sénénité Cours et stages de Taï-Chi

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Namasté Sérénité

COURS et STAGES : TaÏ-Chi Interne S.E.V.

Blois Cours et stages de Tai-Chï Namasté Sérénité

 

 COURS HEBDOMADAIRES ET STAGES

 COURS DE TAI-CHI S.E.V. : 8€/heure 

Débutants : Vous pouvez commencer en cours d'année.

 Mardi: de 18 heures 30 à 19 heures 30

Mercredi : de 18 heures à 19 heures

  8 €/heure; forfait du mois à 30 euros

 

Tel : 06 86 78 28 24

 

STAGE TRIMESTRIEL : la journée

"Stage régénérant"

Samedi 1er Avril 2023

de 8h 45 à 17 heures

90 euros, repas compris

Contenu: 

8 h 45 Accueil

9 h - 10 h Taï Chi S.E.V.

10 h 15 - 11 h Relaxation

11 h - 12 h  Théorie:

"  Alimentation et 

    Forces Subtiles "

12 h-14 h Repas

14 h - 15 h Taï Chi S.E.V.

15 h 15 - 16 h Relaxation 

16 h - 17 heures Taï Chi S.E.V.

Inscriptions avant le 18 mars 2023

 

 

Exercices Energétiques Internes et Taï-Chi S.E.V.

Ils coordonnent des mouvements amples et doux sur une respiration profonde, afin d'équilibrer la circulation de l'énergie, favoriser l'ancrage, le centrage, et amplifier le relâchement.

Ces exercices permettent d'exprimer notre univers intérieur.

Le corps et l'esprit deviennent inséparables et équilibrés.

 

Relaxation :

C'est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente. La Relaxation favorise le relâchement des muscles, détend le corps et apaise le mental.

Théorie :

 "Alimentation et Forces Subtiles "

 

STAGE MENSUEL : la matinée

Réservé aux débutants

De 8h 45 à 12 heures : 40 euros 

Contenu :

Exercices énergétiques , Taï-Chi S.E.V., Relaxation.

Engagement sur 3 mois.

Samedi 25 février 2023

Samedi 25 mars 2023

Samedi 22 avril 2023

 

Inscription avant le 10 février

 

 


Lieu de pratique :
« Castel Roc »
13 Levée des Grouets, Blois 41000

Pour tous renseignements et inscriptions
Marie-Thérèse : 06 86 78 28 24.