Blois Namasté Sénénité Cours et stages de Taï-Chi

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Namasté Sérénité

COURS et STAGES : Taï-Chi Interne S.E.V.

Blois Cours et stages de Tai-Chi S.E.V. Namasté Sérénité

 COURS et STAGES de Taï- Chi SE.V.

Débutants et Avancés :

COURS Hebdomadaires :

le mardi de 18h30 à 19h30

et de 20 h à 21 h

Prix 35€/mois

ou 10€ de l'heure

inscription par téléphone

 

COURS Découverte :

Participez à un cours hebdomadaire

Tel 06 86 78 28 24

Vous pouvez débuter en cours d'année

 

STAGE Trimestriel : la journée

Prochaine date non programmée

de 8h45 à 17 h

Prix : 90 euros, repas compris

Contenu: 

8 h45 Accueil

9 h - 10 h Taï Chi S.E.V.

10 h15 - 11 h Relaxation

11 h - 12 h  Théorie:

A déterminer

12 h - 14 h Repas

14 h - 15 h Taï Chi S.E.V.

15 h15 - 16 h Relaxation 

16 h - 17 h Taï Chi S.E.V.

Exercices Energétiques Internes et Taï-Chi S.E.V.

Ils coordonnent des mouvements amples et doux sur une respiration profonde, afin d'équilibrer la circulation de l'énergie, favoriser l'ancrage, le centrage, et amplifier le relâchement.

Ces exercices permettent d'exprimer notre univers intérieur.

Le corps et l'esprit deviennent inséparables et équilibrés.

 

Relaxation :

C'est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente. La Relaxation favorise le relâchement des muscles, détend le corps et apaise le mental.

 

 


Lieu de pratique :
« Castel Roc »
13 Levée des Grouets, Blois 41000

Pour tous renseignements et inscriptions
Marie-Thérèse : 06 86 78 28 24.